[...] ser żółty 20g OK b30/t50/ww70 Przed snem twaróg półtłusty 100g OK oliwa z oliwek 10g DAJ 5G b18,7/t19,6/ww3,5 Biore 3x filomag b6+1zincas forte i ide spac. Oprócz tego witamina C 3xdziennie 100mg,vitaral 1caps rano. DAJ TEZ OMEGA 3 W założeniach wychodzi zapotrzebowanie na kcal 3051, ja w tych 5 posiłkach mam 2811kcal, te 250kcal zostawiam [...]
Patryk-kawal przystojniaka z Ciebie.nie patrz na opinie tych zazdrosnych palantow-przeciez facetom nie musisz sie podobac.wazne ze masz powodzenie u kobiet-mi sie tam podobasz!lubie duzych facetow(bo sama jestem duza i tez trenuje,wiec wiem co znacza wylane poty na treningach).caluski-trenuj dalej! born 2 fight-born 2 win!
[...] zaczyna pojawiac wzrost na wysokosc sie juz hamuje bardzo mocno. Bylo natomiast paru kolesi ktorzy w wieku 15,5 mieli normalny zarost i budowe doroslych facteow wlasnie oni nie urosli juz ani centymetra od tej pory. A teraz taka odpowiedz jakie pytanie dla malutka_k: Tak wzialem ten wykres z dupy wlozylem tam aparat i zrobilem zdjecie.Pozdrawiam
[...] Sprawa Wzrsotu też już prawie zakończona To teraz ktoś by mi odpowiedział na moje pytanie Mam pytanie czy wzrost zębów mądrości hamuja Sterydy ?? przypuscmy ze cos tam sie juz zrobilo pod dziąsłem i ktos zaplikował SAA beda rosły czy stana w miejscu. Gdy przestana rosnąć co w takim wypadku trzeba je wyrwać ?? Oczywsiście czysta [...]
[...] tak naprawdę buduję się potęgę danego produktu, przykładem tego jest Xpand 775g, do polski wprowadziła go 1 osoba. Potem 2 gejów czyli ja i czarny promowaliśmy go na sfd czy tam gdzie pisaliśmy, osoby zaczęły go kupować i chwalić bo po prostu był dobry. Po około 1,5 roku Xpand jest podstawą każdego sklepu, bo ludzie go znają często mylnie [...]
"semi massacra" czy "jeszcze nie masakra ale juz drobna rzeźnia"? ehehehehehehe pomyłka w zestawieniu, tam jest 7 gr kreatyn reszta bardzo dobrze rozpisana, z zestawienia składu wybrałbym Kaizena. ale podejrzewam że zjem to nowe cudo i zobaczę czy wozi przed treningiem. akurat 7 gram kretki w porcji to pomysł dla mnie [...]
TU KOLEJNE DOBRE TEKSTY KOLEGI-JAK JA UWIELBIAM TAKIE PODSTĘPY Co myślicie o tym sklepie internetowym, bo mam zamiar złożyć tam zamówienie. Podoba mi się ich szeroka oferta produktów. Na pewno wielu z Was tam kupowało. Napiszcie swoje wrażenia. Centurion Zdecydowałem się - kupię u nich. Właśnie złożyłem zamówienie (poniedziałek o 13,00). Napiszę [...]
evil 77 hmm jak masz taklie poglądy twoja sprawa ja z tej firmy nie zamówie!! Wole sie uczyć na błędach innych kolegów a co do tego zamówinie było to rok temu i była tam w ofercia ta kretka i mi głupot nie gadaj!! bo chyba wiem lepiej co kolega brał. Ja tu czuje, że jesteś właśnie z body według ciebie wszystko jest si ale jak widać po [...]
[...] np 50% czy jeszcze jakos inaczej nie wiem - zalezy o co poszlo i co sie stalo nie moge ci dac gotowej recepty, z kazdym sie dogaduja indywidualnie, zerknij na ich forum tam czasem w administarcji poajawiaja sie posty z sygnalizacja pomylek ale i tak najlepiej zalatwiac to od razu w sklepie bo od razu trafiasz do kogo trzeba, byc moze ci sie [...]
[...] nieźle ciągnie z forum" Równie dobrze mozna powiedzieć że ja nieźle ciągnę z odżywek, piekarz z chleba i Body... też ciągnie z czegoś tam. Jeśli ktoś ma głowę do interesów i trafił na dobry temat to niech zarabia i 100 000 miesięcznie. Proponuję utworzyć własne forum i tez będziesz [...]
[...] można by wyrzucić z każdego planu, żeby zejść do przynajmniej 8. Czy dwa ćwiczenia z martwym ciągiem są wystarczające na plecy w jednej sesji treningowej? Nie wiem też czy ćwiczenia na barki są okay. Czy nie lepiej tam wrzucić podciąganie sztangi wzdłuż tułowia zamiast unoszenia hantli bokiem? Zmieniony przez - morten0 w dniu 2017-08-04 20:46:39
Wiec jeśli mam 19 lat i takie tam już efekty to nie powinienem omki brać?? Wiec me mi napiszecie co jest równie dobre a mało szkodliwe (malo) to pojecie wzgledne..mniej lepiej brzmi. Napiszcie mi jakiś dobry a mniej szkodliwy co w bardzo malym stopniu dziala na serce. A omke chh dlatego chce brać bo moge mieć po 15 zł za 5 strzalów prosto z [...]
[...] najpierw musiałem oprzeć sie na lewej żeby zaskoczyła. Za każdym razem gdy próbowałem się pochylić i rzucić podbródkowe lub uderzyć na wątrobę to noga wyskakiwała. Musiałem tam stać i rzucać proste oraz overhandy. Dla Emmetta była to pierwsza walka po niemal rocznej przerwie. Obecnie Josh jest na fali trzech kolejnych zwycięstw, przed potyczką z [...]
[...] jakim ogólnie stanie jest staw kolanowy - w tym celu konieczne są dodatkowe badania, np. USG czy MRI, ale i one nie dają 100% pewności - jeśli na kolanie byłeś na SORze, czy tam na pogotowiu - to prawie pewne,że Twój przypadek został zbagatelizowany. Tam wszystko kładą w gips na 10/14/21 dni, względnie każą okładać lodem i smarować maścią - od [...]
Od wczoraj biore te Ansomone. Tylko mi wpadlo pakowane po 10iu, czas pokaze co jest warte te hgh, i czy jest tam hgh .... :-) Opinie raczej dobre slyszalem, nawet przy 2iu ed
[...] przesmażam na cebuli a czasami i czosnku i mieszam z kurczakiem żeby był lepszy smak tego kurczaka, jest rewelacja szczególnie te grzybki z cebulą z bułką, tak z bułką lepiej smakuje. Owoce to różnie dużo kupuję na ryneczku, coś tam zbieram przerabiam na wino, nalewki, soki, do słoika. Mocnych alkoholi nie pijam robię to z ciekawości co wyjdzie.
Pompki robię po 200 dziennie 20x10 serii i brzuszki to samo. Ciężarów nie chcę brać, nawet nie chcę mieć tam nie wiem ile siły tylko chcę wyrzerzbić mięśnie i zredukować ten tłuszczyk który mam. Głównie brzuszek. Klatkę mięśniową chciałbym rozbudować gdyż wygląda u mnie dziwnie A podciąganie to już inna sprawa gdyż bedę musiał się podciągnąć na [...]
Chodzi mi o tłuszczową, post o niej dotyczący przejechałem prawie cały tam dzies pisało że areoby na tłuszczu są nie zadobre bo mięcho leci. A co do diet redukcyjnych to przekonany nie jestem ale sadło cza zrzucić. Dzięki za pocieszenie, ale na te 2 cm w bicu pracowałem ze 2-3 miesiące. Co zobić by na tłuszczu mnieć jak najmniejsze spadki masy [...]
Dla mnie wyniki niesamowite, w ogóle w pale mi się nie mieszczą a co do składu wyciskaczy i trójboistów z Rajskiej - większość myśli, że tylko Darek M. tak napina, a jak widać to nieprawda. pasują tu jak nic słowa poprzedniego premiera: "inni szatani są tam czynni"
[...] pod ten kop podstawione zeby zwiekszyc sile bo noge podniose na wysoikosci czyjes glowy problem w tym ze ta noga samowolnie mi opada nie moge jej przetrzymac a chodzi mi o to zeby wepchnac ta noge taki strażak gorny walenie w worek udoskonali mi tez sile ?? czy poprostu mam to wszystko olac i cwiczyc caly czas nogi przysiady i takie tam ?:d
Moje zdiecia
